姽婳乱是一种中国传统舞蹈形式。它起源于古老的中原文化，经过千百年的发展演变，如今已成为备受人们喜爱的一种舞蹈艺术。
姽婳乱有着悠久的历史，它最早出现在春秋战国时期的大型宗教仪式上。在铜鼓上刻画的“姽婳”字迹，便印证了它的古老历史。姽婳乱的表演形式以高跷、踩高跷、抬绸布等为主要手段。相传这些特殊的做法源于祭祀时需要跳过灾疫区或者跨越中央祭坛的仪式舞蹈。后来演变出了要点运用高跷、踩高跷、抬绸布等特殊表演形式。
姽婳乱的音乐伴奏多采用南管或北管、锣鼓等民间乐器。音乐旋律明快，热情奔放，给观众带来一场视觉与听觉的盛宴。
如今，姽婳乱已成为中国文化艺术的重要组成部分，它常常被用于庆典、节日、婚礼等场合的表演。作为一种源远流长、充满神秘色彩的舞蹈形式，姽婳乱将会随着时代的发展继续演变和发展，为人们带来更多精彩的舞蹈艺术。
